Requisitos del voleibol en la escuela secundaria
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Un partido de voleibol consiste en dos equipos de seis jugadores cada uno, separados por una red. Las seis posiciones en la cancha de voleibol son el colocador, el bloqueador central, el bateador exterior, el bateador opuesto, el líbero y el especialista en el servicio.
Dar con el balón al entrar en contacto con el pasador. (Amortiguación) Puede realizarse con ciertas partes del cuerpo o con todo el cuerpo. Utilizando un efecto de amortiguación con el impulso del rebote de la pelota suficiente para llevarla hacia adelante o hacia arriba con poco o ningún backswing o seguimiento.
Un saque que resulta directamente en un punto, ya sea cuando la pelota toca el suelo en el lado de la cancha del equipo receptor sin ser tocada, o cuando es tocada pero no puede ser mantenida en juego por el equipo receptor.
Una de las seis habilidades básicas. Una jugada defensiva realizada por uno o más jugadores de la primera línea con el fin de interceptar un balón pinchado. La combinación de uno, dos o tres jugadores que saltan delante del rematador contrario y contactan con el balón rematado con las manos.
El área de la cancha es de 30 por 60 pies y está dividida por una línea central en dos mitades iguales de 30 por 30 pies. Dentro de este espacio se desarrolla el juego de voleibol. A nivel internacional, la cancha mide 9 metros x 18 metros.
Requisitos físicos para el voleibol
El primer partido de voleibol se jugó a finales del siglo XIX. En 1895, William G. Morgan quiso crear un nuevo deporte que se adaptara a los jóvenes empresarios que encontraban el baloncesto demasiado agresivo. Llamó al deporte que ideó “mintonette”.
Mientras que los balones de voleibol de interior se moldean, los de exterior se cosen. Normalmente, los balones de voleibol de interior están hechos de cuero, mientras que los de exterior suelen estar hechos de un material compuesto resistente al agua.
Las zapatillas de voleibol tienen una suela de goma y están diseñadas para el movimiento lateral que requiere este deporte. La parte central de la suela suele ser de espuma, mientras que la parte trasera suele ser de malla o nylon.
Para los que juegan de forma recreativa, una zapatilla de tenis normal puede ser suficiente, pero si juegas de forma más seria, sin duda te beneficiarás de llevar unas zapatillas de voleibol especialmente diseñadas para hombres y mujeres.
Aunque las coderas no son tan importantes como las rodilleras, muchos jugadores las utilizan como protección adicional cuando se lanzan al suelo para mantener el balón en juego. Las mangas para los brazos también se usan a veces por la misma razón.
Posiciones de voleibol español
Esto crea una plataforma con ambos brazos que utilizas para contactar con el balón desviándolo desde tu plataforma angulada en el aire hacia la persona más responsable de hacer el segundo contacto con el balón, tu colocador o si es el tercer contacto entonces envías el balón por encima de la red.
El colocador de un equipo de voleibol es como el base de un equipo de baloncesto, que dirige la ofensiva y dirige las jugadas. Las jugadas ofensivas consisten en una combinación de sets que se llaman utilizando señales de mano a los bateadores elegibles que golpean estos sets a diferentes alturas, velocidades y ubicaciones a lo largo de la red con el fin de confundir a los bloqueadores del equipo contrario en un esfuerzo por anotar puntos.
Con tu enfoque de remate los dos primeros pasos son lentos y los dos últimos son más grandes y rápidos que te impulsan en el aire cogiendo impulso a medida que avanzas, para elevarte por encima de la parte superior de la red y así entrar en contacto con el balón con un movimiento de brazos que contacta con el balón a su mayor altura para atacar o golpear hacia abajo en el campo contrario.
Hundes las caderas en el suelo, por debajo de la pelota antes de que llegue a ti, y utilizas los brazos extendidos y agarrados por las muñecas para crear una plataforma con los antebrazos para “cavar” o desviar la pelota en el aire.
Cómo jugar al voleibol
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Si quieres convertirte en jugador profesional de voleibol por el dinero o la fama. Tienes que tener el tipo de empuje y pasión que hace que jugar al más alto nivel sea más importante para ti que el hecho de que te paguen mucho dinero. Para tener las agallas y la determinación necesarias para atravesar todas las tensiones, los altibajos y las presiones que supone jugar profesionalmente, es necesario tener un verdadero amor por el juego, o simplemente acabarás siendo muy infeliz.
Estudios recientes han descubierto que la clave del éxito en cualquier campo es practicar una tarea específica durante un total de unas 10.000 horas. Por lo tanto, un jugador debe entrenar y/o jugar al voleibol durante al menos 10.000 horas antes de alcanzar el estatus de “clase mundial”. Eso es alrededor de 3 horas al día, 20 horas a la semana durante 10 años.
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